Gérer vos émotions
La façon dont vous gérez vos émotions tout au long de votre parcours de traitement peut avoir une grande incidence sur votre bien-être.
À mesure que vous vous adaptez à la vie avec une maladie rénale chronique (MRC), il est normal d’éprouver des émotions diverses et complexes. Nous vous recommandons fortement d’être honnête avec vous-même sur ce que vous ressentez et de vous laisser vivre ces émotions sans jugement. Accepter vos sentiments et faire part de vos inquiétudes concernant votre état est un grand pas en avant pour les canaliser vers des changements positifs dans votre état d’esprit.
Émotions que vous pourriez ressentir
Chaque changement majeur de la vie s’accompagne d’une vague d’émotions.
Un diagnostic de maladie rénale chronique (MRC) ne fait pas exception. Vivre sous dialyse nécessite une certaine énergie physique et mentale, et vous pouvez parfois vous sentir dépassé(e) par les défis émotionnels que cela entraîne.
En savoir plus sur les émotions que vous pourriez ressentir
Obtenir le soutien dont vous avez besoin
N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul(e) face à votre maladie. Votre clinicien(ne) et les autres membres de votre équipe soignante peuvent vous mettre en contact avec le soutien dont vous pourriez avoir besoin pour gérer vos émotions. Pour tirer le meilleur parti de ce réseau de soutien, vous devrez peut-être prendre les devants : poser des questions, signaler des symptômes et vous informer sur votre affection. Les proches aidants et les membres de la famille peuvent également jouer un rôle important en apportant un soutien émotionnel.
Il est important que vous soyez très honnête avec l’équipe de votre centre de dialyse au sujet des émotions que vous ressentez. Vous pourriez avoir accès à un travailleur social ou à un psychologue au sein de votre équipe clinique. Si vous éprouvez un sentiment d’impuissance, parlez-en à votre médecin. Si vous ne parvenez pas à parler de vos émotions à votre équipe soignante, vous pouvez vous adresser aux ressources publiques locales.
Quelle est la prochaine étape?
Relations intimes
Vous pouvez maintenir des relations intimes pendant que vous suivez une dialyse. Renseignez-vous davantage sur l’intimité et la dialyse.
Pratiquer une activité physique et la dialyse
Être en bonne santé physique peut vous aider à optimiser les résultats de votre traitement. Apprenez comment rester actif sous dialyse.
Voyager sous dialyse
Il est possible que vous puissiez voyager même en recevant un traitement pour une maladie rénale chronique (MRC). Apprenez-en davantage au sujet de la dialyse lorsque vous voyagez.